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妊婦の体重

体重が増えすぎると医師や看護師に注意されます。
意外にそういう妊婦さんは多いと思います。

健診に行くと、毎回体重測を測りますが朝食を抜いたりとかはしないでください。

体重を管理も大切です

妊婦さんが妊娠中に増えていい体重は大体「プラス10kg」までです。

その人の体重にもよりますが。
  • ・標準体重7~10kg以内
  • ・太り気味5~6 kg以内
  • ・やせ気味11~13 kg以内
を目安にして頂けるといいと思います。

約10ヵ月間でプラス10kgくらいです。

赤ちゃんは約3kgで産まれてきます。
  • ・羊水は800g~900g
  • ・胎盤は500g~600g
約4.5kgあります。
それに、妊娠中は赤ちゃんが生まれてくるのに備えて母体の身体には脂肪も付きます。

なぜ体重管理までしなければいけないのかと言いますと、体重が増えることにより病気を引き起こす確率が高くなるからです。

  • ・妊娠中毒症
  • ・糖尿病
  • ・便秘
  • ・難産
  • ・腰痛
  • ・背中の痛み
  • ・足への負担
などです。
それに、太り過ぎると赤ちゃんを産んだ後
  • ・体重が元に戻らない
  • ・母乳が出にくくなる
などもあります。